|
 Atualmente, a maioria dos entusiastas e/ou participantes do Fitness são diariamente bombardeados (através dos meios de comunicação) com informações sobre exercícios físicos e nutrição. Infelizmente, a maioria dessas informações e, a qualidade dos conselhos sobre Fitness é enganadora ou deturpada pelos "peritos" em Fitness (atores, atrizes, apresentadores da TV, entre outros). Assim, nós profissionais do Fitness somos ofuscados pela popularidade de tais "peritos" e, muitas vezes, nos tornamos incapazes de educar e convencer nossos clientes da verdadeira realidade sobre a modalidade!
Um dos muitos tópicos discutidos hoje em dia é o Metabolismo Energético. Parece haver um grande número de "especialistas" que discutem a função dos carboidratos, das gorduras e proteínas no nosso corpo, porém, as informações divulgadas não correspondem à realidade. Portanto, a finalidade deste manual é oferecer informação com qualidade científica, de modo conciso e prático sobre os substratos energéticos mais importantes para os seres humanos: carboidratos, gorduras e proteínas.
Por exemplo, o que sao carboidratos? O que limita a oxidacao de gordura durante a atividade fisica? Existe uma diferenca na Taxa Metabolica de Repouso entre os individuos treinados e nao treinados? Qual o tipo de comida que deve se ser consumido pre -exercicio? O que acontece com a proteina ingerida durante uma refeicao? E as questoes continuam......
-------------------------------------------------------------------------
Livro METABOLISMO ENERGÉTICO
Please click
here for press release.
|
